是否戴眼镜跟实际视力有关。
近视眼戴眼镜一定要遵循一个原则，就是“视远不视近”，也就是说看远处戴眼镜，看近处最好把眼镜摘下来，这样才有助于视力恢复和控制。玩手机应该属于视近，而且手机屏幕相比较周围环境一定是亮的，如果再戴上眼镜的话，往往会加剧眼睛的视网神经的压力，提不到保护视力的作用。低度近视玩手机时可以摘下眼镜，近视程度低，能看清晰的范围也会比较远，可以取下眼镜看手机，高度近视建议戴上眼镜玩手机，看不真切会更容易引起视疲劳，容易加深近视程度。
建议：适当的玩手机看电脑，晚上睡觉前可以热敷眼睛，可以缓解视疲劳。平时多少富含维生素A的食物。