问题分析：糜烂性胃炎和胃窦炎，这两种疾病都是可以通过生活方式的改变，以及服用药物治愈的疾病。
指导建议：但是，如果您对此焦虑不安，不但不能治愈这两种疾病，甚至有可能加重症状。因此，您这种情况首先需要改变心境，其次需要养成良好的饮食习惯，必要时还需要服用药物(西药和中药都可以)进行治疗。