长期便秘会对皮肤、消化系统、神经系统、内分泌系统等方面产生非常严重的危害。
危害：1、影响美容：易生痤疮、面部色素沉着、皮疹等。2、导致肥胖：易形成梨形身材及胖肚子。3、产生体臭。4、饮食无味。5、神经衰弱：可有烦燥不安、心神不安、失眠等症状。6、引发痛经：由于长期盆腔肌肉刺激，可引发痛经。7、性欲减退：可导致男子阳痿、早泄，女子性冷淡或性高潮缺失。8、并发疾病：可发肛肠病，如痔疮、肛裂等。9、诱发癌症：尚可诱发乳腺癌、大肠癌、乳腺癌。10、造成猝死：可使血压急剧上升，造成中风甚至猝死。
建议日常便秘者应做到规律的作息、合理的饮食习惯、心情舒畅、适当运动，如果长期便秘应该及时到医院消化科就诊。