每次刷牙至少要刷几分钟
2022-02-23
问题描述:(女 , 29岁)我觉得自己的牙齿特别黄,很影响形象,想要较好的刷牙,请问每次刷牙至少要刷几分钟?
医生回答(1)
谢春
副主任医师
华中科技大学同济医学院附属协和医院
每次刷牙至少要刷2到3分钟,也建议做超声波洗牙增白牙齿。刷牙2到3分钟,通常能够将牙齿里面附着的食物残渣清除,有利于牙齿健康。超声波洗牙通常能够将牙齿上面附着的牙菌斑和牙结石组织清除,不仅能让牙齿更加健康,还可以起到一定美白牙齿的效果。平时要保持饮食合理,做好口腔卫生护理。
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