皮肤黑了可以采取彩光嫩肤的方法进行美白，还要做好防晒。皮肤黑可能是受到日光照射的原因，还有可能是本身黑皮肤的原因，通过彩光嫩肤的方法是比较好的，利用光谱彩光的原理，分解皮下色斑，闭合异常的毛细血管，刺激胶原蛋白的再生，达到美白皮肤的目的。吃一些维生素C比较丰富的食物。