怎么增肥啊我太瘦了
2022-02-22
问题描述：（女 , 24岁）我身体比较瘦，特别难看，想要增肥，怎么增肥啊我太瘦了？
医生回答(1)
吕仁荣
副主任医师
山东省立医院
增肥可以多吃一些高热量和高脂肪的食物，比如鸡蛋、蛋糕、巧克力及火腿肠等食物。这些食物中含有大量的热量以及脂肪，吃了以后会导致脂肪堆积，所以会增肥。如果想到局部增肥，可以注射玻尿酸。平时也可以多吃一些含胶原蛋白比较丰富的食物，也有利于增肥。
2022-02-22