运动一般是不可以淡化小胡子的，可以通过激光脱毛来解决。运动能够加速身体血液循环以及新陈代谢，可能会使小胡子更加旺盛。而激光脱毛选取激光的光热原理，穿透至皮肤深层，利用光的化学反应，损伤毛囊细胞，并且抑制毛发再生，从而达到脱毛的效果，并且做完后具有永久性。在做完后要保持局部清洁。