啤酒热量高还是可乐热量高
2022-02-21
问题描述:(男)啤酒热量高还是可乐热量高
医生回答(1)
孟妍
副主任医师
山东省立医院
可乐热量高。
相同毫升的啤酒和可乐而言,在500ml的情况下,啤酒的热量为160大卡而可乐则为225大卡。因此啤酒的热量不高,0.5升的啤酒仅仅只含160大卡。但是由于啤酒会在进食时搭配饮用,因此会造成热量超标,从而吸收较大营养会产生出现发胖现象。
建议在日常生活中保持均衡饮食,并且饮酒适度,不要酗酒。也尽量避免大量饮用碳酸饮料,以免造成骨骼受损,如果出现不适症状,还需第一时间就医进行拍片检查。并且可以通过适当锻炼来起到减脂效果。
2022-02-21