产后阴道松弛一般持续半个月左右。
各种韧带，骨盆底肌肉，都在逐渐恢复当中。会阴部的血运比较丰富，伤口恢复也比较快，阴道的肌肉恢复也很快。彻底的恢复到，产前的状况。一般需要一个月左右。有个体差异，体质好的人恢复的快。如果有侧切，影响到恢复的程度。伤口下有发硬的状况，一般要恢复半年左右。
产后注意做提肛肌锻炼。能够加快骨盆底肌肉的恢复，还可以防止直肠黏膜，阴道黏膜，阴道前壁的突出。