例假喝酒出现月经骤然停止或者月经量减少的危害。
经期喝酒女性子宫内膜的脱落情况就会受到影响，月经期出血量降低，会对其子宫造成较大的刺激，进而就可能会引发子宫出现过度收缩的情况，从而就会导致痛经的状况出现。过多的饮酒就可能会对其身体的多个系统造成伤害，其中以胃部受到的伤害最为明显。经期喝酒的危害一更伤肝部。
建议经期不要喝酒，少吃辛辣食物，不宜吃生冷、过咸食物，不宜吃活血化淤药物。月经期间忌吃田螺、螃蟹等寒性之物。