彩光脱毛和激光的区别是发射出来的光波频率不同，效果也会存在差异。彩光脱毛主要是通过一种彩色的光谱直接作用于毛囊组织，发射出来的光波频率通常是比较轻微，但是必须要经过多次的治疗，才能达到完全的改善效果。激光属于一种强烈的脉冲激光发射出来的光波频率比较高，作用和效果都是比较好的。