做完激光脱毛可以多吃一些新鲜的蔬菜或者是水果，也可以多吃一些优质蛋白的食物。比如香蕉、苹果、青菜、胡萝卜、牛奶、鸡蛋、瘦肉等，这些食物中含有丰富的营养物质，能够及时满足人体所需要的营养，对于激光脱毛后的恢复也能够起到帮助的效果。但是不能够进食油腻性或者是辛辣刺激性的食物。