芒果属性热还是寒
2022-02-20
问题描述:(男)芒果属性热还是寒
医生回答(1)
孟妍
副主任医师
山东省立医院
芒果属性寒。
中医讲芒果性寒,具有解渴生津,益胃止呕的功效,芒果中含有丰富的矿物质及维生素。芒果中的营养成分高于一般水果,有非常丰富的类胡萝卜素,对眼睛及皮肤有益。芒果维生素C与钾的含量也很高,有助于降低胆固醇,抑制高血压及动脉硬化。所含的膳食纤维,还能够促进胃肠蠕动,能够有效的缓解便秘。芒果拥有良好的清血、退热功效。
建议:肠胃不好的人群和体质湿寒的人群要适量食用,以免引起肠胃不适,平时应注意多种水果和蔬菜搭配。
2022-02-20