led灯对眼睛的伤害极小，一般可忽略不计。
一般情况下，只要不长时间盯着LED灯看，伤害微乎其微。如果担心会对眼睛造成伤害，可买功率偏小的LED灯作为室内照明用。在室外照明则选择用功率大的LED等，从而减少LED灯对眼睛的刺激。
建议在使用30分钟后休息一下眼睛，预防近视，平时注意进行自我调节，注意自己的用眼卫生，避免用眼过度。