胸部扁平通常可以通过自体脂肪填充的方式丰胸效果比较好。如果胸部出现了扁平的现象，通过自体脂肪丰胸的方式能够达到改善的目的，而且在做自体脂肪丰胸的时候，不容易产生排斥反应，自身的脂肪安全性比较高，也能够达到比较好的效果。日常生活中应注意多休息，尽量不要过度劳累，避免熬夜。