长期喝豆浆可能会引起胃肠不适，会经常放屁影响社交生活。
如果长期喝豆浆的话会刺激内膜、乳腺出现增生的情况。尤其是患有乳腺增生、子宫肌瘤的女性，应尽量避免过多饮用豆类食物。大豆里面含的嘌呤成分很高，且属于寒性食物，所以尿酸高、痛风患者不宜饮用，以免出现乏力、体虚、精神疲倦等症状。豆类中含有一定量的低聚糖，会引起嗝气、肠鸣、腹胀等症状，不适合肠胃虚弱、胃溃疡等患者饮用。
平常可以喝牛奶、粥、疙瘩汤、银耳汤等替代豆浆，养成健康的饮食习惯，保证身体健康。