女孩自慰多了会影响婚后性体验和性快感，容易疲劳、衰老、患妇科病等。
影响脑部、神经、性的发育,比如记忆力减退、健忘、注意力无法集中、理解力下降、身体疲劳、缺少活力、面色暗淡以及衰老等等,皮肤变得粗糙没有弹性,黄褐斑增多整个脸色看上去青青白,白寒气十足,青春期少女手淫还会影响生长发育，不利于智力发展,此外也容易造成阴部变黑、性冷淡、月经不调，不注意卫生的话还容易染上阴道炎、盆腔炎等妇科病，间接影响生育。
建议戒除手淫，平时不要穿过于紧的内裤，不要接触性刺激的图片和声音，多到户外走动，转移注意力等。