这个需要根据患者服用叶酸的类型来判断饭后吃或者饭前吃。
在饭前服用能够提高叶酸片吸收率，如果在饭前不能够耐受服用叶酸片，饭后服用也可以。叶酸片对胃部有一定的刺激作用，在饭前吃很可能会引起胃部的不适，服用叶酸片，可以起到降低或预防胚胎神经血管畸形的作用，防止胎儿的面部畸形。
在怀孕初期注意不要提重物，不要有剧烈的运动，保持营养的均衡。