天天洗头或会造成头皮干燥，伤害到头皮和发根导致脱发。
天天洗头必然会在头部残留水分，特别是冬天，长期残留水分容易导致气血於滞，经络不通畅，引起些不必要的疾患。每天洗头发使头皮和头发失去天然的维护膜，反而对头发的健康不利。
建议：一、洗发应以滋润为主，秋冬季节应使用滋润保湿型的洗发水，且洗完后最好使用滋养头发的护发素。二、不要大力抓挠头皮，因为头部皮肤很薄，很容易破裂，出血，因此洗头时不可用指甲去抓挠头皮，要用手指指腹按揉。三、洗发水不能直接倒在头皮上，应该将洗发水倒入手心中，揉搓出丰富的泡沫后，再按摩头发。