麦仁和绿豆能减肥么?
2022-02-17
问题描述:(女 , 32岁)这段时间我的体型出现明显的肥胖,想通过绿豆或者是麦仁减肥,麦仁和绿豆能减肥么?
医生回答(1)
林煌
主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院
麦仁和绿豆一般是能够减肥的,具有辅助减肥的作用。麦仁和绿豆是属于一种比较常见的食物,所含的热量比较低,所以适当进食不会造成体型肥胖。如果想快速达到减肥的目的,可以通过溶脂针注射的方法改善,也可以通过抽脂手术的方法调整。日常生活中还需要多参加有氧运动,适当锻炼能够消耗自身的多余脂肪。
2022-02-17