食用过多桂圆导致腹泻、流鼻血、口腔溃疡、口腔黏膜发炎、便秘等；女性甚至会导致流产。
桂圆中的热量含量高，吃多了容易发胖。女性朋友甚至会导致生理期紊乱，导致月经不正常。服用过量的桂圆(龙眼)，很容易导致身体患龙眼病，龙眼病的主要症状是拉肚子、流鼻血以及口腔黏膜发炎或者口腔溃疡，甚至出现便秘、口干的情况。很多女性在怀孕期间都会出现阴虚的情况，导致体内内热上升，中医方面认为，怀孕期间饮食最好凉一些，而桂圆属于热性，所以怀孕期间女性服用桂圆一定要慎重，过多食用可能导致流产。患有妇科炎症的女性不宜多吃桂圆，桂圆属热性食物，能助火生炎，加重妇科炎症的蔓延。
建议上火的朋友就要尽量避免食用桂圆了，体内湿气重的朋友以及孕妇都不要吃桂圆。生活中喜欢吃桂圆的朋友，要注意一天中量的控制。