适量的吃萝卜具有顺气的作用。
如果体质虚弱，脾胃虚寒体质患者可以适量的吃萝卜，萝卜属于是寒性的蔬菜，如果萝卜吃的太多，如果体质偏寒的患者会容易导致腹胀，腹泻，恶心呕吐的症状，任何好的食物，如果暴饮暴食的，也会容易导致胃肠的负担加重，会导致不舒服。
不管吃什么食物都需要适量，不能暴饮暴食，也不能吃太凉的，