腰酸不一定是怀孕或者是来月经的征兆。
在月经来潮之前，或者是部分女性在受孕之后，受到体内激素的影响，可能会有腰酸的症状，但是该症状不具有特异性。在月经推迟后的一周左右，可以使用早孕试纸进行检测。
建议很多女性分不清早孕和例假前征兆的区别。早孕和例假前的征兆虽有相似但还是不同，女性应该多多了解。