经提前还是推迟都是不好的
月经来潮是女性的生理现象，反应卵巢功能。月经正常的周期是21到35天，只要是在这个范围内都是正常的。如果月经，在平常来月经的时候提前七天或者是拖后七天也是正常的范围。只要是超过七天以上那都是不正常的，不管月经提前还是推迟都是不好的，如果月经提前说明月经周期紊乱，可能是内分泌失调导致，如果月经推迟，可能是雌激素分泌不足，或者卵巢早衰导致。如果月经提前或者推后超过7天，连续3个月，就可以诊断为月经前期或月经后期。可以服中药调理，另外，针灸调理也是十分有效的
注意事项：在日常生活方面应有规律,多注意休息,避免劳累过度,尤其是经期要防寒避湿.防止过度节食,戒烟限酒.注意自己的饮食结构,多食用瘦肉,谷类,深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物,不宜过食生冷.保持心情舒畅.加强锻炼,提高身体素质