减肥晚餐吃什么主食呢
2022-02-16
问题描述：（女 , 28岁）我的身材特别的肥胖，这段时间我准备减肥，想要了解一下，减肥晚餐吃什么主食呢？
医生回答(1)
任冲
副主任医师
中日友好医院
减肥晚餐可以适当的吃一些小米粥或者大米饭等主食，能够起到辅助减肥的作用。如果身材比较肥胖，需要快速达到减肥的效果，通常可以采取光纤溶脂的方式，通过等离子光热效应能够有效的将体内多余的脂肪迅速的液化，并且能够通过代谢的方式，将液化的脂肪排出体外，也能够达到快速减肥瘦身的作用。
2023-02-09