桂圆是热性的。
桂圆是有活血的作用，脾胃虚弱，气血不足的人，平时可以服用桂圆，对于补充血液也是非常有效，能够促进血红蛋白的再生，从而促进血液的流动。而肝火、肺火、胃火旺盛的人，尽量避免服用桂圆，以免加重肝火及肺胃之火。
在平时要注意一次性不能吃太多，妇女在怀孕期间不能吃，否则容易导致气机失调，胃气上逆、呕吐，引发流产。