积食发烧有消化不良病史的，小孩多伴有腹胀，大便不调，甚至大便多伴有便秘这种情况，同时小孩有时会伴有呕吐的症状。普通发烧，主要是病毒感冒引起的，如高烧、咳嗽、甚至孩子会出现无精打采精神比较差这些都是病毒性感冒的症状。
一般通过大便也可以鉴别来，食积发烧的大便含有一种腐臭味，味道比较大些，同时普通发烧大便是基本接近正常，并且气味相对正常。同时孩子的饮食，吃饭虽然都不好，但是通过往常的吃饭有没有异常，吃饭的饭量都可鉴别出来食积发热和感冒发热。
积食发烧应注意饮食以清淡和易消化为主，忌吃刺激性强的食物，改善肠胃，来促进新城代谢。普通发烧需注意注意保暖，避免受凉，给孩子补充水分，避免孩子出寒脱水。