空腹血糖为6.2mmol/L，并不是特别严重。
空腹血糖6.2已经出现了血糖异常，但是高于正常血糖水平也并不太多，因为目前考虑小于6.1mmol/L的血糖水平都为正常的血糖水平，所以对于空腹血糖6.2mmol/L这个值基本上可以先通过饮食以及运动，来将自身的血糖情况控制在正常范围之内。
建议到正规医院，在医生指导下连续测量三天的空腹血糖值，如果都超过正常值，要及时治疗，低糖饮食。