窦性心律不齐多见于儿童及青少年，多与窦性心动过缓同时存在，一般与呼吸有关，表现为吸气时心率增快、呼气时心率减慢，为正常生理现象，不属于病理状态，对人体无危害，无需特殊处理。
个别儿童可出现不良性心动过速，其心率过快可出现不适症状，此时需针对治疗，控制心率。但成人出现严重窦性心律不齐，需查明其发病原因，发现原发病情况应积极治疗原发病，无明显原因出现窦性心律不齐，则无需特别处理，一般对患者无危。重症窦性心动过缓可伴有晕厥、乏力、黑蒙等症状，患者需使用提高心率药物缓解。窦性心律不齐以治疗原发病为主，患者保持情绪稳定、减少心理压力即可。
建议：避免吸烟、饮酒、喝浓茶和咖啡。保证充足休息，避免过度劳累、熬夜，一般严重失眠时发生心律失常概率较高。保持心情平稳，避免过于焦虑、紧张。保持正常生活规律，适当进行体育锻炼，如慢跑、散步、太极等。多吃水果、蔬菜，多喝水。