正畸牙齿过程中一般不可以每天扣牙齿，需要注意养成良好的刷牙习惯。牙齿矫正通常需要通过戴牙套的方法矫正，比如使用隐形牙套或者是钢丝牙套，能够使牙齿的位置发生改变，从而改善牙齿畸形的情况，需要坚持矫正才能有效果。矫正期间也要注意口腔的卫生，及时刷牙，从而减少口腔疾病的发生。