预防感冒的关键是加强患者自身免疫力，加强免疫力可以，食用香蕉、菠菜等食物，并且配合着服用一些中成药将有更好的效果。
感冒在生活中是一种非常常见的急性上呼吸道病毒性感染性疾病，一般症状是鼻塞、喷嚏、流涕、发热、咳嗽、头痛等，大多数是有多种病毒引起。呈自限性，一般可自愈。加强自身的免疫力，即可有效的预防感冒。
在平时生活中还可以服用一些中成药可以提高免疫力从而预防感冒。例如贞芪扶正颗粒，此药为天然中草药提取物制成，长期服用对人体刺激也较小，有效提高机体的细胞免疫和体液免疫能力，促进机体恢复，另外患者还需要保证良好的生活习惯，食疗药疗才会有更好的效果。