可以用冰毛巾敷，把毛巾打湿放在保鲜柜放10分钟取出来，敷在清洁干净的脸上，敷15分钟，这样有利于痘痘快速消下去。多喝水，一天喝8杯水，保持身体水分平衡，也利于身体排毒，身体毒素都拍出来自然痘痘就不会找上门来了。远离电子产品，不要长期对着电脑手机，长时间对着电子产品，电子产品的辐射会导致脸部长痘长斑。