近期饮食宜清淡，不宜食用辛辣刺激性食物及鱼虾等海产品。吃一些含维生素A较丰富的食物，如蛋黄、猪肝、菠菜、胡萝卜、韭菜、油菜、荠菜等，因为维生素A能帮助表皮细胞恢复完整和功能，增加角质层的厚度，角质层的增厚不但能够防止过敏，也能够延缓衰老。