不吃会增加皮肤黑色素的食物，比如酱油等，在做菜的时候添加要适量，比较多的酱油会增加皮肤中黑色素含量，增加雀斑的生长几率。不要用劣质和过期的化妆品，这样对皮肤会造成很大的损伤。黄瓜面膜，取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，调匀后涂面，20－30分钟后洗净，再使用祛斑的艾雪诗蜜肌霜擦涂，对去面部皮肤的色素斑点很有效。