白头粉刺是可以自然脱落的。痘痘多是由于内分泌失调或者休息不好，大便不通畅引起的，但发现有白头粉刺的时候，要注意及时地清理面部的皮肤，保持皮肤干净，不要过于潮湿或者干燥。同时不要使用一些油性比较大的化妆品，不要用手去挤压出粉刺的地方，手上细菌比较多，很容易造成感染。