最有效的生发方法是什么
2022-02-14
问题描述：我这一段时间感觉脱发很严重，有几块地方已经接近秃了，那么最有效的生发方法有什么呢?
医生回答(1)
陈腊梅
副主任医师
山东省立医院
最有效的生发方法是适当的对头皮进行按摩，促进头皮的血液循环，同时选用含有无硅油的洗发水，避免对头发表皮毛囊的损伤。平时尽量饮食清淡易消化，少吃刺激性的食物，多吃水果蔬菜以及含有较多维生素B族类成分的食物，同时要有充足的睡眠。
2022-02-15