后背有痘痘考虑是内分泌失调引起的闭合型粉刺，一般与饮食，睡眠都有关系。建议一定要保持心情愉快，平时多喝白开水，多吃新鲜水果蔬菜，多吃豆类等富含维生素的食物，忌食辛辣刺激食物，作息时间规律，不要熬夜养成良好的饮食和生活习惯就可以了。