有痘痘不一定都是皮肤的原因，休息不好，睡不够，额头上就会长痘痘，如果不是痘痘性质的皮肤，可能是到长青春痘的时间了。平时在通过日常生活调理，多喝水，注意休息，保证睡眠，不要熬夜，不要过度劳累，避免吃一些辛辣刺激性食物，避免吃一些油腻油炸食品，戒烟限酒，多参加户外锻炼，保持心情舒畅。