脸上经常过敏，在过敏的时候千万不要抓挠，可以适当口服抗过敏的药物，同时选择外用抗过敏的药膏止痒，也可以适当口服提高免疫力的药物改善体质。平时注意规律、合理、清淡饮食，多吃水果和蔬菜，忌食辛辣、刺激、油腻、生冷的食物。增强体育锻炼，提升自己的免疫力。