掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，但是如果出现脱发比较严重，就很容易导致出现有斑秃等情况。到医院查血微量元素，缺什么补什么，平时不要经常处于精神紧张状态。还可以可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻。