宜多食维生素E丰富的食物，忌食糖和脂肪丰富的食物，如肝类、肉类、洋葱等酸性食物：羊肉、牛肉、猪肉及动物内脏，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃富含碳水化合物的食物，土豆中含有丰富的碳水化合物，碳水化合物是人体中血糖的主要来源，碳水化合物是构成身体组织的重要成分，是身体中非常重要的一种营养素。