青少年白癜风可以吃海带，但是在少吃。海带虽然是海产品，但是海带里含有一些微量元素，而且含的维生素C也不多，吃海带对治疗白癜风有一定的帮助，所以要适量的吃。在日常生活中可以多吃一些含酪氨酸及矿物质的食物，如肉、牛奶、新鲜蔬菜、豆制品等。白癜风最主要的还是要到正规的医院根据自身具体的病因进行治疗，才能有效的将病情控制住。