脱发一个是遗传，再就是内分泌失衡、药物引起、或是先天性的原因等，不过精神压力过度是导致脱发的常见因素。精神紧张、忧郁、恐惧或严重失眠等均能致使神经功能紊乱，毛细血管持续处于收缩状态，毛囊得不到充足的血液供应，而头皮位于人体的最上端，因而头发最易脱落。在生活中应注意饮食，减少生活压力，增加饮食营养，注意休息。