头皮屑多导致的原因有很多，像是银屑病或者皮脂腺分泌过多导致需要到医院查明病因，平时要有良好的生活习惯，有充足的睡眠时间多，不要熬夜，早睡早起，要避免不良情绪刺激，可以多吃一些清热祛毒的食物，注意饮食清淡，不要吃刺激性的食物，加强锻炼，增强体质，也不要太过频繁的洗头。