如果可以自己排除不是遗传的发质，也不是天生的发质，而且是突然头发比较绒而且发黄，可能是肾气虚，所以说明自己平时需要调理自己了，如果想要头发变得黑密厚，可以吃一些保护肾脏和有利于生发的食物，比如黑芝麻，香菇，黑豆，洋葱，山药等，不要用不合格的化妆品，每次洗头的时候可以在温开水中加入白醋，多吃新鲜的水果，避免住在新装修的房子中。