葡萄有养胃效用。
葡萄中的多种不同果酸有利于吸收，适当多吃些葡萄，能健睥和胃。葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素C和维生素P等，还含有多种不同人体所需的氨基酸，常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益。葡萄越呈黑色，含黄酮类物质越多，但若将葡萄皮和葡萄籽一同食用，对心脏的护理效用更佳。
葡萄虽然很好吃，但是不要多吃，适量即可，也不要把葡萄当饭吃，最好是饭后吃。