长期吃面条会引起肥胖和营养不均衡。
面食里面主要含有的成分是碳水化合物，大量的碳水化合物的摄入，会导致我们人体内产生较多的脂肪，引起肥胖。另外一个呢，我们人体该需要的其他的一些微量元素，它的来源就会减少，所以，其实是因为整个营养的不均衡导致我们抵抗力下降。
建议：多吃新鲜的水果吃蔬菜，注意饮食的多元化，面食、肉类、蔬菜等多种搭配。