长期的神经衰弱会导致患者的整个机体功能的下降，抵抗力的下降。
神经衰弱患者常感脑力和体力不足，容易疲劳，注意力难于集中,记忆不佳，常忘事,不论进行脑力或体力活动，稍久即感疲乏。对刺激过度敏感，如对声,光刺激或细微的躯体不适特别敏感。长期睡眠不足导致病人在有基础病的情况下比如说血压升高、血糖升高，对整个人体的脑血管包括其它脏器的血管都会造成一定的压力，这样也会引起脑血管病的发生。
要学会放松,通过一些休闲的方式学会给自己放假，做一些瑜珈，气功等。都有助于缓解你的心理紧张，减少内心的纠结和矛盾。或者找心理治疗师，另外药物治疗可使用一些镇静催眠药物、抗焦虑抗抑郁药物。