下巴后缩先带牙套，然后再打玻尿酸。如果出现了下巴后缩的情况，可能是牙齿畸形的原因，可以到正规的医院通过佩戴牙套的方法进行治疗，如果效果比较慢，也可以通过注射玻尿酸的方法进行改善，能够达到丰下巴的效果，使下巴变得更加的饱满。在日常生活中饮食要合理搭配，避免吃辛辣的食物。