减肥能吃酸奶吗
2022-02-14
问题描述：（女 , 30岁）我平时就比较喜欢吃酸奶，但是现在正在减肥，减肥能吃酸奶吗？
医生回答(1)
任冲
副主任医师
中日友好医院
减肥能吃酸奶。酸奶里面的脂肪含量比较低，而且酸奶还具有促进消化的功能，所以减肥期间可以吃酸奶，一般不会对减肥的效果产生影响。但是不可以通过吃酸奶减肥，如果一次性吃的过多的酸奶容易导致腹泻的情况发生。想要快速减肥，可以去正规的医疗机构做射频溶脂手术。
2023-02-10